请问如何消除自己的不良信息记录？
请问如何消除自己的不良信息记录？ 以下是信用卡逾期的应对方法： 1.一些人办理了信用卡不常用，当信用卡发生逾期还款后，就打算彻底不用信用卡，干脆对信用卡置之不理，既不进行还款，又不进行销卡。其实，这种做 法是非常错误的。如果一直不还款，那每月就会产生一次逾期未还款，也就是每月会被记下一次不良信用记录。且连续多月不还款，还会被银行起诉，被裁定恶意欠 款，信用记录变得更糟糕，且欠款数额会越拖越大，严重时还会被判刑罚款。2.信用卡逾期不还，发卡行的信用卡中心会进行催收的。有些人由于无知和盲目自大，不但不还款，还通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让 银行联系不上自己，以为这样银行就奈何不了自己。其实，这种做法也是万万不可取的。办理信用卡的时候，你的实名信息已经被银行记录，一旦你“跑路”，银行 会认定你恶意透支和欠款，会报警的，警方会把你列为通缉对象。
3.作为信用卡持卡人，一旦因为失业、疾病或发生意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动联系，陈 述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡 人商定双方能接受的还款计划、延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记下不良记录，但需要注意 的是，以后保证要按约定还款。
4.如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款,最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直 记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。
5.信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的 记录也不再滚动，而是长时间被保存下来。因此，信用卡发生逾期还款后，最好不要还清欠款后立即注销信用卡，而应该坚持再用卡两年以上，且保持期间的信用良 好，这样就能靠滚动记录把不良记录从征信系统里去掉。 所以 ，不管如何，都要还钱，否则会越欠越多，并且，一定不要销卡。
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